筋膜炎吃什么药最有效 筋膜炎吃什么药最好

筋膜炎有哪些症状？

筋膜炎的症状主要包括明显的酸痛和炎症部位明显的压痛点。移动时，牵拉炎性筋膜明显加重疼痛，早上筋膜炎部位会明显起皱变硬。但活动后疼痛会明显减轻，但长期活动后症状会复发加重。因此，筋膜炎的症状主要包括炎症部位的酸痛和明显压痛点，但没有明显的外红，移动时疼痛明显加重。但休息一段时间后症状会缓解，活动后症状会复发，尤其是足部或关节筋膜炎。早上起来会出现皱纹和僵硬。活动后症状会明显缓解，但长期活动会明显加重症状。多晒太阳，避免辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物。经常吃坚果，注意营养补充。多休息，注意保健。

筋膜炎用什么药最有效？

1.中医治疗:中药汤剂调理。如果在治疗中，可以采用保守疗法，如骨顺素汤筋膜贴，无论治疗与否，都不能碰辣椒和酒

2、2、西医治疗:如有疼痛，可服用一些解热镇痛药如布洛芬。

3.按摩和牵引。可以起到缓解的作用，但不能作为根治。

4.针灸疗法:针灸可以疏通经络，活血止痛，但对于筋膜炎，针灸只能起到辅助作用。

5.手术治疗:当保守治疗无效，且患者病情严重，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

筋膜炎吃什么:

(1)多吃能促进血液循环的食物。比如鱼、海藻、蘑菇和蔬菜‘洋葱’通常少吃凉的食物，不利于血液循环！常见的冷食有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、桃子、猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、甜瓜、西红柿、竹笋、生藕。

(2)多吃富含微量元素的食物，如动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽、蘑菇等含锌较多的食物；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉含铁较多；燕麦片、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰。忌烟酒和辛辣食物，少喝茶。

如何预防筋膜炎:

1.久坐的上班族应该有规律的休息，缓解背部肌肉紧张。

2.平时注意坐姿。坐一个小时后，你应该改变你的姿势。

3.避免睡软床，选择硬床。

4、注意防寒防潮。