第1周：入门准备
1. 学习目标设定
- 熟悉五十音图
- 学习基本的日语语法和常用词汇
2. 学习资源
- 《大家的日语》初级教程
- 日本文化相关的书籍、影视作品
3. 学习过程
星期一
- 学习五十音图的发音和书写
星期二
- 练习五十音图组合的发音
星期三
- 学习简单的日语语法和常用词汇
星期四
- 复习星期一至星期三所学内容
星期五
- 做日语学习相关的练习题
星期六
- 观看日本影视作品，学习日常用语
星期日
- 总结一周的学习成果，调整学习计划
第2周：基础语法与词汇
1. 学习目标设定
- 掌握基本日语语法
- 扩充常用词汇量
2. 学习资源
- 《新编日语教程》
- 日本歌曲歌词
3. 学习过程
星期一
- 学习日语敬语的使用
星期二
- 学习日语时态和语态
星期三
- 学习日语中常见的形容词和副词
星期四
- 复习星期一至星期三所学内容
星期五
- 做日语语法练习题
星期六
- 收听日语广播，练习听力
星期日
- 总结一周的学习成果，调整学习计划
第3周：日语听力和口语
1. 学习目标设定
- 提高日语听力水平
- 练习日语口语表达
2. 学习资源
- 日本动漫、影视作品
- 《新编日语口语教程》
3. 学习过程
星期一
- 学习日语听力技巧
星期二
- 观看日语影视作品，学习日常口语表达
星期三
- 练习日语口语表达
星期四
- 复习星期一至星期三所学内容
星期五
- 与日语母语者进行线上交流，练习口语
星期六
- 收听日语歌曲，提高听力
星期日
- 总结一周的学习成果，调整学习计划
第4周：日语阅读与写作
1. 学习目标设定
- 提高日语阅读理解能力
- 练习日语写作
2. 学习资源
- 《日本文学作品选读》
- 《日语写作教程》
3. 学习过程
星期一
- 学习日语阅读技巧
星期二
- 阅读日本文学作品，了解日本文化
星期三
- 练习日语写作，撰写短文
星期四
- 复习星期一至星期三所学内容
星期五
- 参加线上日语写作交流活动
星期六
- 阅读日本新闻报道，提高阅读速度
星期日
- 总结一周的学习成果，调整学习计划
通过以上四周的学习，相信你已经能够轻松上手日语，每周都有所进步。记住，学习日语是一个长期的过程，保持热情和耐心，坚持下去，你一定会取得满意的成绩！